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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎第一銀行ptt 自備款不足?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

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前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在東森還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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桂綸鎂嗆辣 楊祐寧更帥 《腿》原型是導演母親的故事

榮獲本屆金馬獎最佳女主角、男配角、原著劇本與造型設計等四項大獎提名，風光入選東京影展、香港亞洲電影節與夏威夷國際影展，由鍾孟宏監製、《陽光普照》編劇張耀升首度執導，集結金馬影后桂綸鎂與陽光型男楊祐寧首度化身銀幕情侶檔的愛情喜劇《腿》，透過一段找腿的故事帶領觀眾看見愛情的模樣。今日(11月17日)發佈首支幕後花絮「創作源起篇」，導演張耀升透露電影原型其實來自於他母親的故事，但起初劇本對男主角的描繪很少，他坦言：「因為我爸爸在很久之前就過世了，我跟他之間的感情其實很淡薄。」對於男人在家庭中如何贏得尊重或是對家庭的付出不甚了解，而此時監製鍾孟宏在男主角的刻劃上給予極大的幫助，導演張耀升有感而發說：「鍾導讓我了解男性在家庭中的掙扎與困境，結果反而讓我對自己的父親有一點了解。」曾和鍾孟宏導演共同編劇《陽光普照》感動無數觀眾的張耀升，此次再度與導演鍾孟宏合作推出他首度執導的愛情荒謬喜劇《腿》，邀來桂綸鎂、楊祐寧與張少懷攜手主演，楊祐寧透露從《停車》開始就一直是鍾孟宏導演的粉絲，他說：「一直很期待跟鍾導合作，我覺得不管再軟爛或邋遢的男性角色，在他的鏡頭下都會變得很有型又帥。」但對於此次許多觀眾看到預告後都覺得楊祐寧被拍得更帥，他開玩笑說：「這比較是因為我個人的關係啦。」楊祐寧也透露張耀升導演是個外表沉穩安靜、情感上卻很細膩的導演，而桂綸鎂也表示：「張耀升導演是個很幽默的人，有冷面笑匠的感覺。」《腿》用充滿黑色幽默的方式描繪一個愛情故事，甚至讓桂綸鎂顛覆以往的甜美形象演出一個嗆辣角色，桂綸鎂表示：「我覺得現實生活中存在著比戲劇更荒誕的事，所以角色的歇斯底里和瘋狂其實很貼近真實。」而桂綸鎂此次的精采演出也獲得媒體及影評讚賞，金馬影展開幕後更有影迷看完電影大讚桂綸鎂演技：「整部電影其實被小鎂的情緒帶著走，會為她感動，真的和以前的小鎂完全不同了。」電影將於12月24日聖誕跨年檔上映。

肺阻塞年奪6千命 藝人接力響應登階挑戰推護肺自我檢測

11月18日是世界肺阻塞日，肺阻塞(簡稱:COPD, Chronic obstructive pulmonary disease)為全球十大死因第三名，更名列國人十大死因第七名，已連續蟬聯11年，尤其以40歲以上的民眾更為高危險族群，平均每16人就有一人罹患肺阻塞！因此國民健康署與台灣胸腔暨重症加護醫學會聯手呼籲國人正視肺部健康的重要性。2020年全球受到新冠肺炎疫情影響，引起國人對肺部健康的高度重視，國民健康署署長王英偉表示，肺阻塞為不可逆的呼吸道阻塞疾病，而「菸害」更是導致肺阻塞重要危險因子，研究證實，吸菸者罹患肺阻塞的風險較非吸菸者高出6.3倍、而未吸菸的成年人每周暴露於二手菸的環境下超過10小時更有1.42倍的肺阻塞死亡風險，王英偉強調，降低吸菸率是國健署的首要任務，呼籲全民從「戒菸」開始遠離肺阻塞，民眾更可透過日常簡易的登階運動來自我檢視肺部健康。同時為了推廣民眾重視肺阻塞議題，除了邀請綜藝模仿天王邰智源擔任衛教大使之外，更推出「一分鐘護你肺登階挑戰」的影片，影片發出後引起藝人陳漢典、郭子乾、大蛇丸、艾力克斯、李詠嫻、李㼈、瑞瑪席丹、劉軒、youtuber蔡哥等..至少超過30位名人接力響應，而衛教大使邰智源更對民眾喊話，要落實固定登階自我檢測『超越50邁向80一分鐘護你肺』養成定期自我檢測肺部健康的習慣。此次由台灣胸腔暨重症加護醫學會發起的『超越50邁向80一分鐘護你肺』登階挑戰，目前全台有上千人響應，累積已突破40萬階!理事長林孟志表示，108年就有6,301人因肺阻塞離世，推估全台超過40萬人已罹患中重度肺阻塞尚未就醫治療，因此為了提升肺阻塞的及早發現與治療率，邀請民眾用日常一分鐘登階運動來自我檢測肺功能。另外根據台灣胸腔暨重症加護醫學會最新的「國人肺阻塞現況及認知調查」顯示，40歲以上的民眾有高達50%不清楚肺阻塞疾病，更有70%不知「咳、痰、喘」為肺阻塞症狀，表示民眾對肺阻塞疾病認知仍嚴重不足。67歲的患者賴女士，因工作關係常處於二手菸環境中，大約40歲時開始出現嚴重咳嗽、喘症狀，一開始以為只是感冒，但嚴重時竟爬不到2樓就喘不過氣、甚至有快窒息的感覺！初期以為是氣喘，至胸腔內科檢查後才發現是肺阻塞，在遵循醫師的建議用藥及肺復原運動後，穩定肺部狀況，現在走三層樓已不是問題！如今賴女士也建議親朋好友每天走樓梯、觀察自己爬樓梯的狀況，一同注意肺部健康！羅東博愛醫院邱國欽副院長受訪時指出，因肺阻塞「咳、痰、喘」症狀與感冒太過相似，常被輕忽，在韓國、英國的統計調查顯示，高達80%肺阻塞患者無警覺發現時已錯過黃金治療期，首次就診往往已是中重度肺阻塞，而在台灣，根據「台灣胸腔暨重症加護醫學會」公佈的調查顯示，已確診肺阻塞或出現咳、痰、喘症狀的40歲以上人口約佔6.1%，與健保資料庫的肺阻塞盛行率2.48%比較仍有差距，代表國人對肺阻塞疾病意識偏低，實際罹患肺人數，可能比預期盛行率高出更多。邱國欽更補充到，肺阻塞患者須特別注意急性惡化風險，因急性惡化住院的患者，出院一年死亡率高達22%，若無妥善治療，也能惡化如心血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆、憂鬱、肺癌等共病症。邱國欽醫師強調，經調查顯示，有超過7成的民眾從未做過任何肺功能檢查，建議平時就可透過生活周圍的階梯進行肺功能的簡易測試，如果一分鐘爬不到30階、伴隨著有咳痰喘的症狀就有可能是肺阻塞高危險群，建議盡早至胸腔內科，若是40歲以上的吸菸者，至少需半年做1次肺功能檢查。同時也提醒肺阻塞患者，根據最新的2020年國際治療指引(GOLD Guideline)，只要遵循醫師用藥指示根據不同的症狀，進行單方、複方支氣管擴張劑或吸入性類固醇治療，規律正確用藥，即可減輕肺阻塞症狀，維持良好的生活品質。台灣胸腔暨重症加護醫學會王鶴健理事表示，為提升肺阻塞的早篩與治療率，醫學會積極推動一分鐘登階自我檢測：若爬不到30階就喘到無法繼續，就是肺阻塞高危險族群，建議至胸腔內科檢查；一分鐘爬30至50階，屬肺阻塞中度風險族群，若有吸菸史仍需多留意；若一分鐘內可爬超過50階，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。現正活動更於北中南三地巡迴舉辦，邀請全民起身響應一分鐘登階自我檢測！期許民眾養成每日登階檢測的習慣，了解自己是否為肺阻塞危險族群。台灣胸腔暨重症加護醫學會『超越50 邁向80』一分鐘護你肺接力訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)

《國際金融》新冠疫情仍燃燒 歐股早盤小跌

歐股早盤從周一逾八個月的高點回落，雖然歐陸疫情在趨緩中，但政府仍呈現警戒和進一步收緊社交限制的計畫，然而莫德納疫苗的消息稍微止住跌勢。周二泛歐Stoxx 600指數早盤跌0.51點或-0.13%，為389.23點。歐股周一收在自2月27日的高點，主要受到莫德納疫苗正面數據消息的提振。歐洲近期的經濟展望維持不明確。瑞典確診人數攀高，政府對公共聚會收緊規模限制。德國總理梅克爾考慮在下周祭出更嚴厲的社交限制。英國衛生顧問建議，在全國封鎖結束之後，加強三級限制制度。銀行股在飆漲3%之後，周二出現回檔修正，石油天然氣股以及旅遊股同樣下挫。 西班牙外換銀行(BBVA)跌3.4%。該銀行與競爭對手Sabadell銀行表示，正在就創造西班牙國內第二大銀行進行談判。(時報資訊)

咳、痰、喘是肺阻塞症狀 「一分鐘登階」自我檢測

11月18日是世界肺阻塞日，肺阻塞(COPD, Chronic obstructive pulmonary disease)為全球十大死因第三名，名列台灣國人十大死因第七名已是第11年，尤其40歲以上民眾為高危險族群，平均每十六人就有一人罹患肺阻塞！有鑑於此，國民健康署與台灣胸腔暨重症加護醫學會聯手呼籲國人正視肺部健康的重要性。台灣胸腔暨重症加護醫學會發起『超越50 邁向80 一分鐘護你肺』登階挑戰，目前全台有上千人響應，累積已突破40萬階! 林孟志理事長表示，在108年就有6,301人因肺阻塞離世！推估全台有超過40萬人已罹患中重度肺阻塞卻尚未就醫治療，為提升肺阻塞的及早發現與治療率，積極推動民眾一分鐘登階自我檢測肺功能。「菸害」是導致肺阻塞主因之一 吸菸者罹患肺阻塞的風險高出6.3倍2020年全球受到新冠肺炎疫情影響，引起國人對肺部健康的高度重視，國民健康署署長王英偉表示，肺阻塞為不可逆的呼吸道阻塞疾病，而「菸害」更是導致肺阻塞重要危險因子，研究證實，吸菸者罹患肺阻塞的風險較非吸菸者高出6.3倍、而未吸菸的成年人每周暴露於二手菸的環境下超過10小時，更有1.42倍的肺阻塞死亡風險，王英偉強調，降低吸菸率是國健署的首要任務，提醒全民從「戒菸」開始遠離肺阻塞，別讓你的肺卡住 立即戒菸不「肺」力，日常更可透過簡易的登階運動，檢視自身肺部健康。40歲以上民眾忽視肺阻塞症狀 後果不容小覷！根據台灣胸腔暨重症加護醫學會最新的「國人肺阻塞現況及認知調查」，40歲以上的民眾有高達50%不清楚肺阻塞疾病，更有70%不知「咳、痰、喘」為肺阻塞症狀，表示民眾對肺阻塞疾病認知仍嚴重不足。67歲患者賴女士，因工作關係常處於二手菸環境中，大約40歲時出現嚴重咳嗽、喘症狀，一開始以為只是感冒，但嚴重時竟爬不到2樓就喘不過氣、甚至有快窒息的感覺！須休息平復後才能繼續，初期以為自己是氣喘，至胸腔內科檢查後才發現是肺阻塞，在遵循醫師的建議用藥及肺復原運動後，穩定肺部狀況，現在走三層樓已不是問題！如今賴女士也建議親朋好友每天走樓梯、觀察自己爬樓梯的狀況，注意肺部健康！羅東博愛醫院邱國欽副院長表示，肺阻塞「咳、痰、喘」症狀與感冒太過相似而常被輕忽，在韓國、英國的統計調查顯示，高達80%肺阻塞患者無警覺發現時已錯過黃金治療期，首次就診已是中重度肺阻塞。而在台灣，根據「台灣胸腔暨重症加護醫學會」公佈調查顯示，已確診肺阻塞、或出現咳、痰、喘症狀的40歲以上人口約佔6.1%，與健保資料庫的肺阻塞盛行率2.48%比較仍有差距，代表國人對肺阻塞疾病意識偏低，實際罹患肺人數，可能比預期盛行率高出更多。邱國欽更補充到，肺阻塞患者須特別注意急性惡化風險，因急性惡化住院的患者，出院一年死亡率高達22%，若無妥善治療，也可能惡化如心血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆、憂鬱、肺癌等共病症。邱國欽醫師表示調查顯示超過70%的民眾從未做過任何肺功能檢查，建議平時就可透過生活周圍的階梯進行肺功能的簡易測試，如果一分鐘爬不到30階、伴隨著有咳痰喘的症狀就有可能是肺阻塞高危險群，建議盡早至胸腔內科，若是40歲以上的吸菸者，至少半年做1次肺功能檢查。邱醫師也提醒肺阻塞患者，根據最新2020年國際治療指引(GOLD Guideline)，只要遵循醫師用藥指示根據不同的症狀，進行單方、複方支氣管擴張劑或吸入性類固醇治療，規律正確用藥，即可減輕肺阻塞症狀，維持良好的生活品質。台灣胸腔暨重症加護醫學會 推一分鐘登階自我檢測台灣胸腔暨重症加護醫學會王鶴健理事表示，為提升肺阻塞的早篩與治療率，醫學會積極推動一分鐘登階自我檢測：若爬不到30階就喘到無法繼續，就是肺阻塞高危險族群，建議至胸腔內科檢查；一分鐘爬30至50階，屬肺阻塞中度風險族群，若有吸菸史仍需多留意；若一分鐘內可爬超過50階，表示肺功能相當不錯，屬於低風險族群。今年更邀請綜藝模仿天王邰智源擔任衛教大使，攜手推出「一分鐘護你肺 登階挑戰」影片，影片發出後更引起陳漢典、郭子乾、大蛇丸、艾力克斯、李詠嫻、李㼈、瑞瑪席丹、劉軒、youtuber蔡哥超過30位名人接力響應，衛教大使邰智源更喊話民眾落實固定登階自我檢測『超越50 邁向80 一分鐘護你肺』養成習慣有樓梯就持續登下去！不僅如此，更於北中南三地巡迴舉辦全民登階挑戰活動，邀請全民起身響應一分鐘登階自我檢測！王鶴健理事表示，此次全民以登出40萬階為目標，其意為40萬肺阻塞患者早期篩檢與治療努力，活動總計已有千人以上響應登階、最終成功突破46萬階的好成績！期許民眾養成每日登階檢測的習慣，了解自己是否為肺阻塞危險族群。(中時新聞網)

《證交所》盤中零股交易上路15天 台積電仍是小資族最愛

台股盤中零股上交易路至今共15個交易日，台灣證券交易所列出最新的統計數字，盤中零股交易日平均成交金額4.83億元，零股交易占大盤成交金額0.33％，相較前9月盤後零股交易占比0.12％，約增加兩倍。台積電(2330)依舊是小資族最愛，成交金額及成交股數都是台股之冠。台股創下新高，綜觀這15個交易日來，台積電及國巨(2327)獲利較大，第一天買進台積電的零股至今大約獲利8到10％，國巨約9到11％。證交所指出，2019年盤後零股交易成交金額占大盤成交金額0.12％，今年前3季也大約維持這個比例，盤中零股交易後，整個零股交易比重上升到0.33％，相較過去有明顯增加。盤中零股交易前10大成交金額個股中，台積電日平均成交金額1.97億元，占盤中零股交易達41％居冠，大立光(3008)、聯發科(2454)有高價股的因素，占比分別為12％及5％，居第二及第三大。盤中零股交易前10大股數中，台積電日平均成交股數443000股，占比10％也居第一位，排第二的是元大高股息，日平均成交股數190000股，占比4％，後續三到五名依序為：玉山金(2884)、敦泰(3545)及元大台灣50，比重為3％、3％及2％。(時報資訊)